Systemische Beratung und Therapie

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Ich begleite Menschen seit über zehn Jahren in herausfordernden Lebenssituationen, Krisen und Veränderungsprozessen. Dabei verbinde ich fundierte systemische Beratung mit einem therapeutisch orientierten, beziehungszentrierten Ansatz, der Sicherheit, Klarheit und Entwicklung ermöglicht.

Systemische Beratung und Therapie unterstützen Sie dabei, Entscheidungsprozesse zu klären, belastende Lebenssituationen zu bewältigen und persönliche Entwicklungsschritte zu gehen. Im Zentrum steht das Verständnis Ihrer inneren und äußeren Konflikte im Zusammenhang mit Beziehungen, sozialem Umfeld und Ihrem aktuellen Lebenskontext. Gemeinsam entdecken wir Ressourcen, entwickeln neue Perspektiven und gestalten konkrete Schritte, die sich nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen.

Was macht systemische Beratung und Therapie einzigartig?

Systemische Ansätze betrachten Menschen immer im Zusammenhang mit ihrem Umfeld: mit Beziehungen, Familie, Arbeit und anderen wichtigen Lebensbereichen. Belastungen, Sorgen oder Konflikte werden nicht isoliert bei einem Menschen gesehen, sondern im Zusammenspiel dieser Einflüsse. Das, was sich schwierig anfühlt, verstehe ich dabei nicht als „Störung“, sondern als nachvollziehbare und oft sinnvolle Reaktion auf komplexe Lebenszusammenhänge.

Im gemeinsamen Prozess:

  • betrachten wir die aktuelle Situation im Kontext Ihres Lebens
  • identifizieren vorhandene Ressourcen
  • entwickeln neue Perspektiven und Handlungsspielräume
  • beziehen bei Bedarf die körperliche Wahrnehmung als Ressource mit ein, um Intuition, Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen.

So entstehen oft schon durch kleine Impulse nachhaltige Veränderungen – und ein klarer Blick auf das, was für Sie wünschenswert und möglich ist.

Meine Fokusthemen

Ich begleite unter anderem bei:

  • Belastenden Gefühlen, Selbstzweifeln, Sorgen und Ängsten
  • Schwierigen Lebensereignissen und Krisen
  • Herausfordernden Handlungsmustern und inneren Konflikten
  • Fragen zu Selbstwahrnehmung und sozialen Beziehungen
  • Umgang mit körperlichen Schmerzen, Begleitsymptomen und Stress

Ablauf – Was Sie erwartet

  1. Kontakt: Schreiben Sie mir mit Ihrem Anliegen.
  2. Erstgespräch (50–90 Minuten): Als erstes Kennenlernen zur Aufnahme Ihrer Themen. Hier klären wir gemeinsam, was Sie brauchen und welche Form der Unterstützung für Ihre Situation sinnvoll ist – gegebenenfalls auch im Hinblick auf ergänzende Versorungsangebote.
  3. Beratungsprozess: Wir vereinbaren gemeinsam Anzahl und Rhythmus der Sitzungen, abgestimmt auf Ihre Ziele.
  4. Vertiefung & Alltagstransfer: Erkenntnisse aus den Sitzungen werden durch gezielte Übungen und Reflexion im Alltag gefestigt.

Manchmal braucht es Klarheit und Struktur, manchmal neue Sichtweisen, manchmal einfach einen sicheren Raum, in dem alles sein darf. Ich begleite Sie dabei mit offenem Blick, professioneller Erfahrung und feinem Gespür für Zwischentöne.

Kosten

Meine Angebote erfolgen als Selbstzahlleistung.

Da ich mich derzeit in Ausbildung zur Systemischen Therapeutin befinde, biete ich meine Leistungen zu einem vergünstigten und solidarisch gestalteten Honorar an. Dieses richtet sich nach Ihren finanziellen Möglichkeiten und dient zur Deckung der Kosten wie Raum- und Organisationsaufwand.

Im Rahmen meiner Weiterbildung nehme ich regelmäßig an Supervisionen teil, in denen Beratungsfälle anonymisiert reflektiert werden. Davon profitieren Sie unmittelbar, da ich meine Arbeit kontinuierlich begleite und weiterentwickle.

Hinweis zu Qualifikation und Leistungsumfang

Ich verfüge über mehr als zehn Jahre Beratungspraxis in der Arbeit auf Grundlage systemischer Ansätze sowie über die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, gemäß Heilpraktikergesetz (HPG), erteilt durch das Gesundheitsamt Recklinghausen (Oktober 2017). Mehr über meinen Hintergrund erfahren Sie hier: „Über mich“.

Derzeit befinde ich mich in Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin (voraussichtlicher Abschluss im Januar 2028).

Meine Angebote im Bereich der systemischen Beratung und Therapie stellen keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes (PsychThG) dar und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Wenn bereits eine diagnostizierte psychische Erkrankung vorliegt oder sich eine akute Krisensituation zeigt, klären wir im Erstgespräch gemeinsam, welche Unterstützungsform sinnvoll ist und ob ergänzende oder spezialisierte Angebote einbezogen werden sollten.